EMSATUNEWS.CO.OD, BREBES – Memasuki musim pancaroba, dimana terjadi adanya ketidak tentuan kondisi cuaca alam saat ini mengharuskan kita untuk terus menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit penyerta pancaroba, Seperti Flu, Batuk, Influenza, Diare, demam berdarah, dan penyakit lain yang biasa terjadi saat musim pancaroba.
Di saat musim pancaroba, tubuh seseorang dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang yang sedang berada dalam kondisi imun yang kurang baik, akan mudah terserang penyakit.
Hal tersebut disampaikan Ps. Kasubsi PIDM Sie Humas Polres Brebes Bripka Nur Septiadi di ruang kerjanya, Selasa (18/10/2022).
Nur mengatakan sebagai Tips untuk menjaga kesehatan tubuh kita saat pancaroba diantaranya Mengkonsumsi vitamin C yang cukup , Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang , Mencuci tangan menggunakan sabun atau Hand Sanitizer baik sebelum maupun setelah makan, Menjaga kebersihan tubuh dengan rutin mandi 2 kali sehari dan Beraktivitas fisik minimal 30 menit setiap harinya.
Lanjut Nur dengan menerapkan tips sehat selama musim pancaroba diatas, diharapkan mampu meminimalisir potensi terserang penyakit selama musim pancaroba, agar aktivitas kita dapat tetap berjalan dengan lancar.
“Tetap disiplin perilaku hidup sehat dan bersegera dalam melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin,” pungkasnya.- (humas polres/imam)
